체중 104 에서 89키로로 감량 성공
운동량 - 현장온도 40도가 넘어가기 시작해서 여기서 일하고 운동하다가는 사람뒤지겟다 하고 중단
식사량
아침 평소먹는량의 70프로
점심 샐러드
저녁 굶거나 단백질 쉐이크 한잔
한달반 후기
위고비는 신이며 그것은 내가 증명한다
고 2때 몸무게로 돌아와서 환호성 지르는 중입니다 ㅋㅋㅋ
체지방 8키로 근육 2키로 나머지는 수분..
살잘빠지니 105짜리 옷 맞아서 굿즈들 입을수 잇어서 즐겁습니다 ㅋㅋ
본문
[자작유머] 위고비 한달반 후기 [9]
torrentduck:re
(5114272)
출석일수 : 341일 LV.12
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추천 4 조회 226 비추력 261
작성일 2025.07.02 (12:00:08)
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2025.07.02 (12:00:08)
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167!! | 25.07.02 12:01 | | |
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60대 후반까지만 빼시면 그래도 괜찮으실 겁니다. 저도 173 87이었다가 지금 173 70초반입니다 | 25.07.02 12:02 | | |
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그냥 야식 치킨이 빠지니 걍빠져요.. | 25.07.02 12:02 | | |
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나도 위고비 맞고 있고, 의사인 입장에서 위고비가 일반적인 체중 감소 기대값이 한달에 3kg 정도니까... 참고로 끊을 때도 한번에 끊으면 요요 거의 무조건 오니까 천천히 감량하면서 끊는게 좋음. | 25.07.02 12:04 | | |